Carga mental del cuidado afecta a millones de mujeres en México

La carga mental del cuidado no remunerado en México impacta de forma directa en la vida de millones de mujeres: 73% ha rechazado oportunidades personales o profesionales, 70% ha tenido que modificar su plan de vida y 62% reporta agotamiento emocional, de acuerdo con la primera encuesta nacional exploratoria elaborada por la Universidad Iberoamericana.

El estudio, desarrollado por el Centro de Estudios Críticos de Género y Feminismos (Cecrige) y el Instituto de Investigaciones para el Desarrollo con Equidad (Equide), revela que la dimensión mental del cuidado —anticipar, planificar y organizar la vida cotidiana de otras personas— sigue fuera de las estadísticas, pese a sus efectos en el bienestar.

Con base en una muestra de 680 personas cuidadoras —cuyos resultados se expanden a una población estimada de 63 millones en el país—, los datos muestran que el impacto del cuidado va más allá del tiempo o del esfuerzo físico.

Entre las mujeres cuidadoras, 63% señala que estas responsabilidades interfieren con su tiempo de descanso u ocio, 56% experimenta problemas de insomnio y 71% reporta malestar emocional.

Los hallazgos evidencian una presión constante de organización, previsión y responsabilidad emocional que recae de manera desproporcionada en ellas.

"La conversación pública sobre el cuidado suele centrarse en cuánto tiempo se dedica a estas tareas, pero rara vez se habla de la responsabilidad mental que implica sostenerlas", explicó Michelle Gama, directora del Cecrige.

Añadió que esta carga implica estar permanentemente pendiente de necesidades ajenas: desde recordar citas médicas hasta organizar rutinas o resolver imprevistos, lo que tiene efectos concretos en la salud, el bienestar y las oportunidades de las mujeres.

La investigación, liderada por Laura Pedraza, subraya que la gestión mental del cuidado constituye una dimensión poco estudiada del trabajo doméstico. "Anticipar necesidades, organizar recursos y coordinar tiempos también es trabajo", señaló.